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Como cuidar da pele no frio? 4 cuidados essenciais para essa época do ano

Conheça alguns cuidados para adotar durante os dias mais frios do ano e evitar desconfortos

Quando a temperatura começa a cair, durante o outono e o inverno, a nossa pele fica mais sensível e ressecada. Sabe o motivo por trás disso? Nossa pele no frio possui um comportamento diferente. Além da queda das temperaturas e a baixa umidade do ar, nós bebemos menos água e tomamos banhos mais quentes (e mais longos). Tudo isso afeta diretamente a nossa pele!

1. Evite banhos muito quentes

Água caindo do chuveiro com vapor quente

É normal que durante o frio, a temperatura da água do banho aumente, mas cuidado: a água quente remove a proteção natural da pele, o que ocasiona a pele seca no inverno, deixando-a mais sensível.

2. Cuidado com os produtos utilizados na sua pele durante o frio

Close na perna de uma mulher fazendo esfoliação a seco

É importante redobrar os cuidados na hora dos cuidados tanto do rosto, quanto do corpo! Devemos evitar produtos que contenham álcool ou fazer esfoliação, pois isso pode deixar a pele ainda mais ressecada e causar desconforto.

3. Hidrate muito sua pele

Mulher branca com toalha na cabeça hidratando o rosto e se olhando no espelho

A pele do rosto tende a ser a mais prejudicada durante o frio, pois fica desprotegida, diferente da pele do corpo. Dessa forma, é importante hidratar o rosto, pelo menos, duas vezes ao dia com hidratantes mais potentes. Mas claro, não se esqueça de hidratar o corpo também! Evite o uso de muitos produtos, foque no básico do dia-a-dia, para evitar o efeito rebote.

4. Não esqueça que a hidratação vem de dentro

Mulher negra bebendo água e comendo salada

Apesar de diminuirmos o consumo da água no frio, é importante tentar manter esse hábito em nossa rotina! Uma boa dica é beber chás, já que além de nos manter hidratados, também ficamos quentinhos e aproveitamos suas propriedades. Outro ponto importante é a alimentação. Uma alimentação balanceada possui um papel importante para manter a saúde da nossa pele, e alimentos ricos em vitamina C, como frutas e verduras, desempenham um papel muito importante em nosso sistema imunológico, foque neles!

Agora que você já conhece todos os cuidados essenciais durante o frio, que tal colocar eles em prática no seu dia a dia?

 

 

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